月經(jīng)期間可以吃燕窩,燕窩屬于比較平穩(wěn)的補(bǔ)品,里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括
膠原蛋白以及唾液酸的成分,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血和調(diào)節(jié)
內(nèi)分泌的作用。女性在月
經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)怕冷和輕微貧血的癥狀,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)燕窩既可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,又可以加快子宮里面的淤血排出來(lái),從而可以緩解患者出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀,因此女性在月經(jīng)期間可以吃燕窩。