月經(jīng)前乳房脹痛是正?，F(xiàn)象。在來月經(jīng)之前，由于體內(nèi)激素水平的改變，會引起胸部脹痛、乳房充血、乳頭脹痛、乳房增生等癥狀。不過在來月經(jīng)的時候，這種不適會慢慢的消失。月經(jīng)來潮周期性出現(xiàn)的乳房脹痛，主要是由于
乳腺增生或局部充血引起的，一般不需要進行特殊的治療，可以通過放松心情轉(zhuǎn)移注意力，盡快恢復(fù)到正常的狀態(tài)。在來月經(jīng)之前要做好保暖工作，不要吃辛辣刺激的食物，同時要保證充足的睡眠。另外，在
經(jīng)期之前，女性的體質(zhì)比較弱，平時要多吃一些補血的食物，比如紅棗。
.jpg)
