想要預(yù)防長(zhǎng)
口腔潰瘍，首先要保持有規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常吃辛辣刺激
食物，例如花椒、胡椒、辣椒、生姜、大蔥等。其次，要禁忌過(guò)硬過(guò)于尖銳的食物，例如薯片、魚(yú)骨或者是帶殼的海產(chǎn)品，如果進(jìn)食過(guò)多很容易劃傷，導(dǎo)致口腔黏膜破潰引起
潰瘍，平時(shí)要保證良好的睡眠習(xí)慣，每天晚上的睡眠要充足，盡量保持8~10小時(shí)的時(shí)間。也要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，防止食物殘留后會(huì)滋生細(xì)菌。
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