記憶減退可能和許多原因有關(guān)。常見原因是睡眠質(zhì)量差。若長期睡眠時(shí)間少于5小時(shí)或有太多的夢,頻繁的噩夢以及夢游和在夢中說話的習(xí)慣,將使得記憶力下降。因?yàn)樯罟?jié)奏相對較快,工作壓力相對較高,過多的
焦慮和抑郁也會降低記憶力?;加腥毖?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/84uv6xcok3b6ym4.html" target="_blank">腦血管病、腦
動(dòng)脈硬化和腦細(xì)胞損傷等多種原因均可影響記憶。