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包皮術(shù)后龜頭敏感可通過局部適應(yīng)訓(xùn)練、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、減少摩擦刺激、外用藥物緩解等方式改善。敏感通常由神經(jīng)末梢暴露、術(shù)后創(chuàng)面愈合、心理因素、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、局部適應(yīng)訓(xùn)練

每日定時暴露龜頭5-10分鐘，從短時間開始逐步延長，幫助降低敏感度。初期可能出現(xiàn)輕微不適，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行。

2、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲

選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲減少摩擦刺激，避免化纖材質(zhì)。夜間睡眠時可暫時不穿內(nèi)褲保持干燥通風。

3、減少摩擦刺激

避免劇烈運動或長時間騎車，減少局部壓迫。清洗時使用溫水輕柔沖洗，勿用力揉搓，沐浴后保持干燥。

4、外用藥物緩解

若持續(xù)敏感影響生活，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等表面麻醉劑，或紅霉素軟膏預(yù)防感染。禁止自行購買使用含激素藥膏。

術(shù)后3-6個月敏感度會逐漸降低，期間避免抓撓或過度清潔。如出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象需及時復(fù)查。