半月板損傷能否自愈取決于損傷程度,輕微損傷可能自行修復,嚴重損傷通常需要醫(yī)療干預。
邊緣性撕裂或微小損傷可能通過減少活動、冰敷和休息逐漸恢復,無須特殊治療。
部分撕裂可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,需佩戴支具保護,并遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解炎癥。
完全撕裂或桶柄樣撕裂通常導致關(guān)節(jié)交鎖和活動受限,可能需要關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)。
長期磨損性損傷易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,需結(jié)合物理治療和氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物延緩進展。
建議避免劇烈運動并加強股四頭肌鍛煉,若持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就醫(yī)評估。