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女性腎陰虛怎么造成的？
病情描述:
我有腎陰虛的問題，而且這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了，一直不知道原因。女性腎陰虛怎么造成的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    女性腎陰虛可能由長期熬夜、過度勞累、慢性疾病消耗、年齡增長等因素引起。

    1、長期熬夜

    長期熬夜會損耗腎陰，導致陰虛火旺，表現(xiàn)為五心煩熱、失眠多夢。建議調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免夜間過度用腦。

    2、過度勞累

    體力或腦力勞動過度會耗傷腎精，可能出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴。需勞逸結合，適當進行八段錦等舒緩運動。

    3、慢性疾病

    可能與糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病有關，常伴隨口干咽燥、潮熱盜汗?？捎昧兜攸S丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋補腎陰。

    4、年齡因素

    更年期前后腎陰自然衰減，易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、烘熱汗出?？膳浜厢樉恼{(diào)理，藥物選用龜鹿二仙膠、大補陰丸等。

    日?？墒秤煤谥ヂ?、桑葚、銀耳、山藥等滋陰食物，避免辛辣燥熱之物，適度練習太極拳等養(yǎng)陰功法。

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