權(quán)威問答
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頭暈惡心可能由低血糖、睡眠不足、耳石癥、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、復位治療、補充鐵劑等方式緩解。
長時間未進食或過度節(jié)食導致血糖水平下降，可能引發(fā)頭暈惡心。建議規(guī)律進食含碳水化合物的食物，必要時可口服葡萄糖片或靜脈注射葡萄糖。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會影響前庭功能，出現(xiàn)頭暈伴惡心癥狀。需保持每天7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，表現(xiàn)為體位變動時突發(fā)眩暈惡心?？赏ㄟ^Epley手法復位治療，嚴重時可服用甲磺酸倍他司汀改善微循環(huán)。
血紅蛋白不足導致腦部供氧減少，常見面色蒼白、頭暈惡心。需檢查血常規(guī)明確類型，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵或右旋糖酐鐵。
日常注意補充水分避免脫水，避免突然起身防止體位性低血壓，持續(xù)癥狀超過24小時需就醫(yī)排查腦血管病變。
