舌頭表面發(fā)白可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、真菌感染、貧血等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣或醫(yī)療干預改善。
刷牙不徹底導致舌苔堆積,表現(xiàn)為白色膜狀物。建議使用軟毛牙刷輕刷舌面,配合含氯己定的漱口水清潔口腔。
水分攝入不足時舌乳頭角化層增厚,呈現(xiàn)白色。每日飲水應達到1500毫升以上,避免長時間張口呼吸。
白色念珠菌過度繁殖引發(fā)鵝口瘡,伴隨灼痛感??勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片。
缺鐵或維生素B12缺乏導致舌乳頭萎縮,形成光滑白斑。需檢測血清鐵蛋白,補充琥珀酸亞鐵片、維生素B12片或葉酸片。
日??蛇m量食用酸奶、獼猴桃、動物肝臟及深色蔬菜,避免辛辣刺激食物,發(fā)現(xiàn)白斑持續(xù)兩周以上需就診口腔科或血液科。