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瘦子如何快速長胖
病情描述:
瘦子如何快速長胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    瘦子想要增肥，也要根據(jù)具體的病因而選擇不同的方法。倘若屬于纖弱型，那么就要做一些無氧健身運動，多吃淀粉食物，夜晚加吃夜宵；吸收不良型要調(diào)理脾胃，多運動；高代謝型要健身；勞碌體力型不能光靠吃，還要遠離煩擾。
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