痛經(jīng)是最常見的
婦科癥狀之一，通常是指女性在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部的周期性疼痛，而且還會伴有腰酸，或者其他不是表現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)就會影響女性的生活質(zhì)量，而無論是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。目前只有紅糖具有緩解痛經(jīng)的作用，因?yàn)榧t糖有溫經(jīng)活血止痛的效果，所以對于輕微的痛經(jīng)女性是可以在月經(jīng)期喝紅糖水來進(jìn)行緩解，但這時女性的月經(jīng)量不能太多，因?yàn)楹ε潞燃t糖水以后導(dǎo)致月經(jīng)量更多，從而引起
貧血表現(xiàn)，但沒有發(fā)現(xiàn)其他食物具有緩解痛經(jīng)的效果，所以通常在月經(jīng)來潮期間只需要清淡飲食即可，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮以后，子宮和盆腔充血，腸道蠕動比較慢，所以就不能吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘現(xiàn)象。如果疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛。
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