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如何算食物交換份
病情描述:
如何算食物交換份
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    糖友們在吃飯的時(shí)候還常常會用到食物交換份，在使用食物交換份的時(shí)候，應(yīng)該按照同類互換的一個(gè)原則。在同類食物中進(jìn)行一個(gè)等份的交換。舉個(gè)例子，大米50克可以換成50克玉米面，還可以換成土豆200克，而這個(gè)50克的瘦豬肉，也可以和80克的魚相互換。但是如果瘦豬肉換成了饅頭，它們就不是一個(gè)同類交換了。通過同類交換的方法，可以獲得多份的一個(gè)食譜。簡單的說，就是主食跟主食換，菜跟菜換，然后蓄肉類和魚蝦類，大豆類和蛋類等，它們是可以互換的。
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貧血的人吃什么藥
貧血的類型很多，需要對癥用藥。如是缺鐵性貧血可以補(bǔ)充鐵劑；巨幼紅細(xì)胞貧血可以補(bǔ)充水溶性維生素、脂溶性維生素；自身免疫性溶血性貧血可用皮質(zhì)類固醇藥物；再生障礙性貧血是可以應(yīng)用免疫抑制劑、雄激素類藥物等進(jìn)行治療，改善癥狀。
人貧血怎么辦
出現(xiàn)貧血并不是罕見的事情，不管是男性還是女性都會貧血，做好調(diào)理就很重要，應(yīng)該保證愉快心情，注意正確飲食，可以喝蓮子桂圓湯，當(dāng)歸羊肉湯以及枸杞紅棗煲雞蛋，都能起到很好的改善作用。
如何早期識別貧血
想要盡早識別貧血，首先要在平時(shí)注意密切觀察自身的變化，看看有沒有渾身無力、皮膚蒼白、精神神經(jīng)異常、消化系統(tǒng)異常等不適癥狀，進(jìn)行初步的自我診斷；其次還可以定期去醫(yī)院做血常規(guī)篩查、外周血細(xì)胞形態(tài)檢查等，可以盡早確診貧血。
如何診治貧血
血常規(guī)檢查、骨髓檢查、基因檢測、影像學(xué)檢查等方法，可以明確判斷是否出現(xiàn)了貧血以及貧血的類型。確診后可以對癥應(yīng)用鐵劑、造血生長因子、糖皮質(zhì)激素等藥物治療；也可以選擇造血干細(xì)胞移植術(shù)、脾切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
貧血需要做哪些化驗(yàn)檢查
1．血常規(guī)檢查　　反應(yīng)有無貧血及貧血嚴(yán)重程度，是否伴白細(xì)胞或血小板數(shù)量的變化。據(jù)紅細(xì)胞參數(shù)（MCV、MCH及MCHC）可對貧血進(jìn)行紅細(xì)胞形態(tài)分類，為診斷提供相關(guān)線索；網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)間接反映骨髓紅系增生及代償情況；外周血涂片可觀察紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板數(shù)量或形態(tài)改變，有否瘧原蟲和異常細(xì)胞等?！　?