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練肌肉幾天練一次
病情描述:
練肌肉幾天練一次
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    練習(xí)肌肉這不能著急，一般在三天四天進(jìn)行一次就可以，但是每次的運(yùn)動都要充足，不然即使是天天練習(xí)都沒有效果，不要每天進(jìn)行大量的肌肉練習(xí)，很容引起肌肉損傷，肌肉需要時間長的，所以要有間隔，即使是三四天也要有所堅(jiān)持才會有效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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經(jīng)常有這種現(xiàn)象，一個人蹲的太久，突然站起來會頭暈，甚至眼前一片黑暗看不清東西，雙腿無力站不穩(wěn)，這些都是貧血的癥狀。在日常生活中這種有貧血癥狀的人會很多，貧血對人的身體傷害也很大，那么貧血有哪些癥狀呢。
障礙性貧血治愈率
相信很多人都知道再生障礙性貧血是貧血的一種，也知道現(xiàn)在如何來治療再生障礙性貧血，但是大部分人還是不清楚再生障礙性貧血的治愈幾率到底有多大。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，再生障礙性貧血的治療已經(jīng)取得非常大的成效，是否可以治愈還要看具體的治療方法和方案。
地中海貧血的形成
珠蛋白生成障礙性貧血原名地中海貧血又稱海洋性貧血，是一組遺傳性溶血性貧血疾玻由于遺傳的基因缺陷致使血紅蛋白中一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺如或不足所導(dǎo)致的貧血或病理狀態(tài)。緣于基因缺陷的復(fù)雜性與多樣性，使缺乏的珠蛋白鏈類型、數(shù)量及臨床癥狀變異性較大。根據(jù)
如何預(yù)防貧血？
貧血是一種常見的疾病，一般這種疾病在短期之內(nèi)不會給人的身體帶來什么危害，但是拖延許久長期不去治療的患者則會導(dǎo)致許多其他疾病的發(fā)生。因此我們要預(yù)防貧血的來臨。那么下面我們就為大家介紹一下怎么樣去預(yù)防貧血吧。　　1、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，飲食營養(yǎng)　　要合理。食物必須多樣化，不應(yīng)偏食挑食，否則會因某種營養(yǎng)素的
得了貧血影響壽命嗎
貧血影響壽命嗎？當(dāng)然是有影響的，它對生命是有危險(xiǎn)的，因?yàn)樨氀娜私?jīng)常頭暈，發(fā)眼黑的，一不能上高處，二不能在深水池塘邊，三不能在對生命有威脅的機(jī)械旁邊工作，要盡快補(bǔ)充血液。