保持良好的心態(tài)；你的心態(tài)會影響體內(nèi)的
內(nèi)分泌，并由此會影響體內(nèi)各器官的工作。適當(dāng)?shù)?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動可以有助于我們的
新陳代謝，加速養(yǎng)分及廢物的輸送、排泄，按照中醫(yī)的說法，表里是相連的，運(yùn)動可以加強(qiáng)體內(nèi)的器官機(jī)能。 充足的睡眠使我們的身體，有時間修復(fù)。當(dāng)然，最重要的是均衡的營養(yǎng)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
