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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
做鍛煉減肥是早上還是晚上
病情描述:
做鍛煉減肥是早上還是晚上
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    建議你是早上減肥,因?yàn)橥砩蠝p肥的話,會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量,晚上要是睡不好也是會(huì)容易發(fā)胖的,還有就是早上減肥的話,還有一個(gè)好處,就是可以鍛煉身體的,除了運(yùn)動(dòng)減肥,在飲食上也可以做一些調(diào)整,每天早上減肥完了,吃個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升,也不會(huì)超過(guò)3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升,具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過(guò)高時(shí),人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會(huì)減少,但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多,但一般不會(huì)超過(guò)3000毫升,否則視為多尿。
怎么查貧血
想要查出貧血,首先需要進(jìn)行血常規(guī)檢查,血常規(guī)檢查能夠查出是否有貧血以及貧血的嚴(yán)重程度。再就是要做骨髓檢查,骨髓檢查可以反映出骨髓細(xì)胞的增生程度,對(duì)于診斷某些貧血有著重要的意義。另外,查貧血還可以做紅細(xì)胞游離原卟啉測(cè)定以及血清鐵蛋白測(cè)定。
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石榴作為一種水果,不僅看起來(lái)顏色亮麗,口味酸甜,而且營(yíng)養(yǎng)成分也是很豐富的,而也就是這樣的一種水果,卻是對(duì)孕婦有著不小的幫助。而且對(duì)于自己及胎兒都有好處?! ?、孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率?! ⌒律鷥旱哪X部萎縮等疾病很難治療,而且會(huì)引起后遺癥,目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后
小兒缺鐵性貧血會(huì)死嗎
小兒缺鐵性貧血是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的一種貧血。其發(fā)生的根本病因是體內(nèi)鐵缺乏,致使血紅蛋白合成減少而發(fā)生的一種小細(xì)胞低色素性貧血。臨床上除可出現(xiàn)貧血外,還可因缺鐵而降低許多含鐵酶的生物活性,進(jìn)而影響細(xì)胞代謝功能。
貧血的人的飲食注意事項(xiàng)
都說(shuō)民以食為天,飲食占據(jù)了我們生活中至關(guān)重要的一點(diǎn)。往往我們攝取的食物中含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以給我們帶來(lái)健康。對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō),吃的食物要含豐富的營(yíng)養(yǎng)并且容易消化,不能吃太辛辣、油膩的食物。  感染發(fā)熱患者,要少吃發(fā)性菜肴,如羊肉、豬肉、雞肉,要少油膩多清淡。盡量不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎痛