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濕氣重可以喝排濕氣的茶嗎
病情描述:
我最近這段時間體內(nèi)濕氣重，濕氣重可以喝排濕氣的茶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    濕氣重的人可以吃西紅柿，暫時不建議吃從冰箱里拿出來的西紅柿，而且也不要吃過多生冷的食物，任何食物都要適可而止。濕氣重的人可以適當(dāng)?shù)某孕┒稀⑸剿?、薏米仁以及紅小豆等，以上食物有利濕的效果。同時在飲食中不要吃過多肥甘厚膩以及寒涼的食物，可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，身體的腸胃運(yùn)化功能差，很容易造成食物堆積的，體內(nèi)造成濕氣加重。同時要經(jīng)常到戶外運(yùn)動曬太陽，多喝溫開水，提高人體的陽氣。
  • 陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院
    濕氣重的人在飲食上并沒有特殊的種類要求，但是不建議吃過多不容易消化以及寒冷的食物，因此可以適當(dāng)?shù)某孕┪骷t柿，但是最好不要吃冰冷的西紅柿。西紅柿中含有豐富的維生素，對人體的健康有很大的幫助，可以把西紅柿熬成湯或者炒菜吃，對于生冷的西紅柿或者其他食物，盡量不要吃的過多，避免會加重體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象。另外在飲食上也可以適當(dāng)吃些其他利濕的食物，比如山藥、冬瓜、薏米仁等。
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