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經(jīng)期前后頭痛可能由激素波動、前列腺素釋放、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、激素波動

月經(jīng)周期中雌激素水平下降可能引發(fā)血管收縮異常，導(dǎo)致頭痛。建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等鎮(zhèn)痛藥物。

2、前列腺素釋放

子宮內(nèi)膜脫落時釋放的前列腺素可能刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。熱敷頸肩部有助于緩解，疼痛明顯時可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉或阿司匹林等抗炎藥物。

3、缺鐵性貧血

經(jīng)期失血可能導(dǎo)致鐵儲備不足，影響腦部供氧。日?？稍黾蛹t肉、動物肝臟攝入，貧血確診后需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或右旋糖酐鐵等鐵劑。

4、偏頭痛誘發(fā)

經(jīng)期激素變化易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，常伴隨畏光惡心。需避免強(qiáng)光噪音刺激，急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麥角胺咖啡因等特異性治療藥物。

經(jīng)期前后建議記錄頭痛日記幫助識別誘因，保持適度運動及低鹽飲食，若頭痛持續(xù)加重或伴隨視力障礙需及時就診神經(jīng)內(nèi)科。