權(quán)威問答
經(jīng)常發(fā)呆可能由睡眠不足、心理壓力、注意力缺陷多動障礙、癲癇等因素引起，可通過改善作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦疲勞，表現(xiàn)為注意力渙散。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)神游樣發(fā)作?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，嚴(yán)重時需心理醫(yī)生介入進行認(rèn)知行為治療。
可能與大腦前額葉功能異常有關(guān)，常伴有多動沖動癥狀。醫(yī)生可能開具哌甲酯、托莫西汀等中樞興奮劑改善專注力。
失神發(fā)作屬于癲癇特殊類型，與神經(jīng)元異常放電相關(guān)。丙戊酸鈉、拉莫三嗪等抗癲癇藥物可有效控制發(fā)作頻率。
日常可進行有氧運動促進腦部血液循環(huán)，飲食注意補充富含卵磷脂的雞蛋、深海魚等食物，若頻繁發(fā)作需神經(jīng)內(nèi)科就診。
