女性
皮膚粗糙平時(shí)要做好補(bǔ)水保濕的工作，可以適當(dāng)涂些凡士林、甘油等。平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣：
1、充分為皮膚補(bǔ)水保濕。皮膚經(jīng)常感到干燥，主要是皮膚缺水引起的，要想改善皮膚粗糙和干燥的狀態(tài)，在平時(shí)就應(yīng)該及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，只要保證皮膚的水分充足，看起來就會(huì)滋潤和飽滿。
2、定期去除廢舊角質(zhì)。定期去除角質(zhì)可以幫助皮膚改善粗糙暗沉的問題，最好是一周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品來去除角質(zhì)。
3、多吃水果和
蔬菜。很多女性皮膚粗糙和干燥的現(xiàn)象，是因?yàn)樯眢w和皮膚缺乏
維生素A引起的，很多的水果和蔬菜都富含維生素，能夠?qū)ζつw起到保養(yǎng)、補(bǔ)水的作用。
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