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腳踝轉(zhuǎn)動總是咔咔的響，考慮和踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)粘連及腓骨長短肌腱滑脫等因素有關(guān)。 1.踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：若踝關(guān)節(jié)多次扭傷，又未及時進(jìn)行正確處理，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定性外側(cè)距腓前韌帶松弛。此時踝關(guān)節(jié)會逐漸出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，也會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)退變，當(dāng)踝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)時，距骨及上方的脛腓骨遠(yuǎn)端會發(fā)出不正常的磨損聲。 2.關(guān)節(jié)粘連：踝關(guān)節(jié)活動過多，導(dǎo)致大量乳酸堆積，炎性物質(zhì)也隨之滲出，再加上肌肉緊張，容易使關(guān)節(jié)部位發(fā)生粘連，這種粘連在活動過多時就容易發(fā)出響聲。 3.腓骨長短肌腱滑脫：腓骨長短肌腱就在踝關(guān)節(jié)外側(cè)，當(dāng)踝關(guān)節(jié)屈伸時，肌腱向腓骨前方滑脫，會與表面摩擦搓動，并滑脫到外踝的前方，導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響。

大拇指彎曲時咯噔，可能是狹窄性腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨膜炎等疾病引起的。 1.狹窄性腱鞘炎：反復(fù)摩擦、手指長時間浸泡在冷水中等，使鞘管肥厚狹窄，可引起狹窄性腱鞘炎，在活動時常有彈響聲，并伴隨明顯疼痛癥狀。 2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：長期處在潮濕寒冷的環(huán)境中、鏈球菌感染等，可誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患指處有紅、腫、熱、痛表現(xiàn)，嚴(yán)重時不但手指屈伸時彈響，還可導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)畸形、活動受限。 3.骨膜炎：手指過度活動出現(xiàn)慢性勞損，手指處有外傷，病原體經(jīng)傷口入侵感染，可誘發(fā)骨膜炎。患處長有紅腫、脹痛表現(xiàn)，活動時手指關(guān)節(jié)也有彈響聲。

髕骨關(guān)節(jié)炎一般不能自愈，但早期癥狀較輕時可通過干預(yù)緩解。髕骨關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病變，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，可能與年齡增長、過度勞損、肥胖等因素有關(guān)。髕骨關(guān)節(jié)炎屬于慢性退行性疾病，關(guān)節(jié)軟骨一旦損傷便無法再生...

關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，生活中隨時可能出現(xiàn)，每一個人所出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定癥狀會有所區(qū)別，膝蓋關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會在膝蓋內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛感，腰椎關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，腰部會有急性疼痛感，如果是肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，還會有異常彈響等表現(xiàn)，甚至可能出現(xiàn)肌肉萎縮。

關(guān)節(jié)紊亂，如果病情輕微可以自動恢復(fù)，要是情況比較嚴(yán)重，就應(yīng)該選擇正確的治療，目前的治療主要分為保守性治療，又或是選擇手術(shù)性治療，與此同時也應(yīng)該選擇局部熱敷的方法，可以緩解肌肉痙攣，能夠有效達(dá)到控制病情的效果。