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糖尿病和高血壓可以吃菠蘿蜜嗎
病情描述:
我媽比較喜歡吃菠蘿蜜，但是患有糖尿病和高血壓，糖尿病和高血壓可以吃菠蘿蜜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    糖尿病患者和高血壓患者可以適量食用菠蘿蜜，但需注意控制攝入量。菠蘿蜜含糖量較高，可能影響血糖水平；其鉀含量豐富，腎功能不全的高血壓患者需謹(jǐn)慎。

    1. 血糖影響

    菠蘿蜜的碳水化合物含量較高，每100克約含25克糖分，糖尿病患者單次食用量建議控制在50克以內(nèi)，并相應(yīng)減少主食攝入。

    2. 血壓管理

    菠蘿蜜富含鉀元素，有助于鈉離子排出，對普通高血壓患者有益。但合并腎功能障礙者可能出現(xiàn)高鉀血癥，每日攝入量不宜超過100克。

    3. 膳食搭配

    建議與優(yōu)質(zhì)蛋白食物搭配食用，如無糖酸奶或雞蛋，可延緩糖分吸收。避免與高糖水果同食加重血糖波動。

    4. 食用時機(jī)

    宜在兩餐之間作為加餐食用，避免空腹食用導(dǎo)致血糖快速上升。食用后2小時建議監(jiān)測血糖變化。

    建議食用前咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案，合并糖尿病腎病患者需嚴(yán)格限制攝入量，日常注意監(jiān)測血糖和血鉀水平。

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