權(quán)威問答
上呼吸道感染可通過保持手部衛(wèi)生、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式預(yù)防。上呼吸道感染通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境因素、季節(jié)變化等原因引起。
勤洗手可減少病毒傳播，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻眼等黏膜部位。
均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類。保證充足睡眠和適度運(yùn)動。
在流感高發(fā)季節(jié)減少前往人群密集場所，與患者保持安全距離。室內(nèi)保持通風(fēng)，定期消毒常用物品表面。
流感疫苗可預(yù)防特定型別病毒感染，建議高風(fēng)險人群每年接種。肺炎球菌疫苗對預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染有一定效果。
出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等上呼吸道癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物，并做好居家隔離措施。
