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若出現(xiàn)干眼癥癥狀或確診干眼癥，可以適量吃深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、維生素A軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善瞼板腺功能，減少眼部炎癥。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富維生素A，可促進(jìn)淚液分泌，維護(hù)角膜上皮完整性。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，能減輕氧化應(yīng)激對眼表的損傷。

4. 核桃

核桃含有維生素E和鋅元素，可增強(qiáng)淚膜穩(wěn)定性，緩解干澀癥狀。

二、藥物

1. 玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液主要成分，模擬天然淚液成分，用于緩解眼部干燥不適。

2. 聚乙烯醇滴眼液

高分子聚合物類人工淚液，能在眼表形成保護(hù)膜，延長淚液停留時間。

3. 環(huán)孢素滴眼液

免疫調(diào)節(jié)劑，適用于中重度干眼癥伴發(fā)炎癥反應(yīng)的患者。

4. 維生素A軟膠囊

補(bǔ)充維生素A可改善角膜上皮化生，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

日常注意用眼衛(wèi)生，避免長時間電子屏幕使用，可配合熱敷眼瞼改善瞼脂分泌。