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老年人血糖高飲食方面吃什么最好?

男，67歲

病情描述:

我的爺爺由于高血壓出現(xiàn)了口干口渴，老年人血糖高飲食方面吃什么最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙蕾副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

老年人血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。
二、食物
苦瓜含有類似胰島素的多肽物質(zhì)，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖代謝。
三、食物
西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性。
四、食物
魔芋富含葡甘露聚糖，能夠延緩胃排空速度，減少血糖波動(dòng)。
一、藥物
二甲雙胍通過抑制肝糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來降低血糖。
二、藥物
阿卡波糖通過延緩腸道葡萄糖吸收來降低餐后血糖升高幅度。
三、藥物
格列美脲通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來發(fā)揮降糖作用。
四、藥物
胰島素適用于多種類型糖尿病，可直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。
老年糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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