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什么能治療痛經(jīng)

女，24歲

病情描述:

每次來姨媽都特別痛，難受的要死，什么能治療痛經(jīng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

包曉霞副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

痛經(jīng)可通過熱敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)緩解等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1、熱敷：
下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-45℃避免燙傷。
2、藥物治療：
布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成；屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平；間苯三酚直接作用于子宮平滑肌。
3、飲食調(diào)節(jié)：
月經(jīng)期避免生冷辛辣食物，適量補(bǔ)充含鎂的堅(jiān)果、含歐米伽3脂肪酸的深海魚，減少咖啡因攝入可降低血管收縮。
4、運(yùn)動(dòng)緩解：
經(jīng)期進(jìn)行瑜伽貓牛式、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。
持續(xù)嚴(yán)重痛經(jīng)建議婦科檢查排除器質(zhì)性疾病，日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期注意腰腹部保暖。

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