正常人的血壓為90-139/60-89mHg，標(biāo)準(zhǔn)血壓范圍為120-130/70-80mHg。將血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)血壓范圍內(nèi)，對(duì)身體健康非常有益，能有效保障身體健康，且發(fā)生心臟病、腦梗塞、腦出血等
心腦血管疾病的幾率相對(duì)較低。
高血壓病人除了積極使用抗高血壓藥物外，還應(yīng)積極治療原發(fā)性疾病，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，避免情緒激動(dòng)。清淡、低鹽、低脂、低
膽固醇飲食，戒煙戒酒，合理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期體檢，根據(jù)血壓水平調(diào)整抗高血壓藥物的劑量，一般能維持標(biāo)準(zhǔn)血壓。
