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權(quán)威問答

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拉肚子可以喝紅豆粥嗎
病情描述:
拉肚子拉的我整個人都快虛脫了，拉肚子可以喝紅豆粥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    拉肚子可以適量喝紅豆粥。紅豆粥含有一定膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于補充水分和電解質(zhì)，但需注意避免過量食用加重胃腸負擔(dān)。

    1、補充水分

    紅豆粥富含水分，能幫助預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水，建議少量多次飲用溫?zé)岬闹鄿?/p>

    2、電解質(zhì)平衡

    紅豆含鉀元素，可輔助調(diào)節(jié)因腹瀉丟失的電解質(zhì)，煮粥時可適當(dāng)加少許鹽補充鈉離子。

    3、膳食纖維

    紅豆皮含少量膳食纖維，可能刺激腸蠕動，急性腹瀉期建議過濾豆皮后飲用粥水。

    4、營養(yǎng)供給

    紅豆提供植物蛋白和B族維生素，可為虛弱身體提供基礎(chǔ)能量支持。

    腹瀉期間應(yīng)選擇低渣、低脂飲食，若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需及時就醫(yī)。

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