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小兒脊柱側(cè)彎可通過姿勢(shì)矯正訓(xùn)練、核心肌群強(qiáng)化、呼吸模式調(diào)整、支具輔助等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。脊柱側(cè)彎通常與不良姿勢(shì)、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉疾病等因素有關(guān)。

1、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練

通過靠墻站立、坐姿調(diào)整等動(dòng)作改善脊柱力線，家長需每日監(jiān)督孩子保持正確姿勢(shì)，配合物理治療師指導(dǎo)的特定體操動(dòng)作。

2、核心肌群強(qiáng)化

進(jìn)行平板支撐、仰臥抬腿等訓(xùn)練增強(qiáng)腰腹肌肉力量，家長需幫助孩子規(guī)范動(dòng)作避免代償，每周訓(xùn)練3-5次。

3、呼吸模式調(diào)整

采用肋間肌拉伸、腹式呼吸等方法改善胸廓活動(dòng)度，家長需陪同孩子每天練習(xí)2次，每次10分鐘。

4、支具輔助

對(duì)于Cobb角超過20度的患兒，需定制矯形支具每日佩戴18-23小時(shí)，家長需定期復(fù)查調(diào)整支具壓力點(diǎn)。

康復(fù)期間建議補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、魚類，避免單側(cè)負(fù)重書包，每3個(gè)月復(fù)查脊柱X光評(píng)估進(jìn)展，重度側(cè)彎需考慮手術(shù)干預(yù)。