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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么豐胸效果好
病情描述:
我試過一些豐胸的方法效果不好，現(xiàn)在還想繼續(xù)豐胸，怎么豐胸效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    豐胸效果好的方法有飲食調(diào)理、運動鍛煉、物理治療、手術治療。豐胸效果因人而異，建議在醫(yī)生指導下選擇合適方法。

    1、飲食調(diào)理

    適量攝入富含植物雌激素的食物如豆制品、葛根粉，配合優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、乳制品，有助于促進乳腺發(fā)育。

    2、運動鍛煉

    堅持胸部肌肉訓練如俯臥撐、擴胸運動，配合瑜伽中的駱駝式等動作，可增強胸大肌支撐力改善外觀。

    3、物理治療

    通過低頻電刺激或真空吸吮裝置促進局部血液循環(huán)，需在專業(yè)機構(gòu)操作，效果可逆需長期維持。

    4、手術治療

    假體植入或自體脂肪移植能顯著改變胸型，需評估身體條件，存在手術風險需嚴格遵循醫(yī)囑。

    保持規(guī)律作息避免熬夜，經(jīng)期前后配合胸部按摩，選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，定期復查評估效果。

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女性面部長斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對不同的斑點類型，給予相應的治療。
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