權(quán)威問答
神經(jīng)性耳鳴多數(shù)情況下難以自愈，但可通過聲音療法、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善癥狀。神經(jīng)性耳鳴通常由噪音暴露、精神壓力、內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)病變等原因引起。
使用白噪音掩蔽耳鳴聲，減少對異常聲音的感知。適用于輕度耳鳴，可與助聽器聯(lián)合使用。
甲鈷胺可營養(yǎng)聽神經(jīng)，銀杏葉提取物改善內(nèi)耳循環(huán)，糖皮質(zhì)激素用于急性炎癥期。需排除藥物性耳聾風險。
認知行為療法緩解耳鳴相關(guān)焦慮，正念訓練降低對癥狀的過度關(guān)注。合并抑郁時需聯(lián)合抗抑郁治療。
避免咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，控制血壓血糖。噪音環(huán)境下需佩戴防護耳塞。
建議耳鳴持續(xù)超過兩周或伴隨聽力下降時及時就診耳鼻喉科，日常可適當進行耳部按摩及有氧運動促進耳周血液循環(huán)。
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