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長(zhǎng)期大便干燥什么原因
病情描述:
我上廁所老是拉不出來，大便干，最近喝水少，天氣還干，長(zhǎng)期大便干燥什么原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    長(zhǎng)期大便干燥可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起。

    1、飲水不足

    每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致腸道水分被過度吸收。建議增加溫水?dāng)z入至2000毫升以上，可配合適量蜂蜜潤(rùn)滑腸道。

    2、膳食纖維不足

    缺乏蔬菜水果及全谷物攝入會(huì)使糞便體積減小。每日應(yīng)保證500克蔬菜、200克水果及50克粗糧，推薦食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

    3、腸道菌群失調(diào)

    長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

    4、甲狀腺功能減退

    甲狀腺激素分泌不足會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，可能伴隨怕冷、體重增加等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

    建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

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