排卵期計(jì)算方法主要有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀(guān)察法、排卵試紙檢測(cè)法。
從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日,前后3天為排卵期,適用于月經(jīng)周期規(guī)律者。
晨起靜息體溫升高0.3-0.5℃提示已排卵,需連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期。
排卵期宮頸黏液呈蛋清狀、拉絲度高,可配合外陰濕潤(rùn)感判斷。
通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
備孕女性可結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性,月經(jīng)紊亂者建議婦科就診評(píng)估排卵功能。