權(quán)威問答
若出現(xiàn)頭發(fā)早白或希望改善發(fā)色，可以適量吃黑芝麻、黑豆、核桃、紫菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃首烏片、胱氨酸片、維生素B族、葡萄糖酸鋅等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于促進(jìn)黑色素合成。黑豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可改善毛囊營養(yǎng)。核桃中的不飽和脂肪酸能滋養(yǎng)毛囊細(xì)胞。紫菜含碘和銅，對(duì)黑色素代謝有調(diào)節(jié)作用。
首烏片可補(bǔ)肝腎精血，改善須發(fā)早白。胱氨酸片能提供毛發(fā)角蛋白合成原料。維生素B族參與黑色素代謝過程。葡萄糖酸鋅可糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的毛發(fā)色素減退。
日?？膳浜项^皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度燙染損傷發(fā)質(zhì)，保證充足睡眠有助于維持正常黑色素合成功能。
