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權(quán)威問答

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皮膚護(hù)理的基本步驟
病情描述:
我皮膚粗糙,準(zhǔn)備好好做下皮膚護(hù)理,皮膚護(hù)理的基本步驟是怎樣的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

    皮膚護(hù)理的基本步驟主要有清潔、保濕、防曬、修復(fù),科學(xué)護(hù)理有助于維持皮膚健康狀態(tài)。

    1、清潔

    選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免過度清潔破壞皮膚屏障,油性皮膚可早晚清潔,干性皮膚建議夜間清潔。

    2、保濕

    根據(jù)膚質(zhì)選用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品,乳液適合油皮,面霜更適合干皮,混合肌可分區(qū)護(hù)理。

    3、防曬

    每日使用SPF30以上廣譜防曬霜,室內(nèi)工作者每4小時(shí)補(bǔ)涂,戶外活動(dòng)需選擇防水型并每2小時(shí)補(bǔ)涂。

    4、修復(fù)

    夜間可使用含維生素B5或積雪草成分的修復(fù)產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)避免酒精、香精等刺激性成分。

    建議根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整護(hù)膚品,定期去角質(zhì)但不超過每周2次,出現(xiàn)持續(xù)紅腫或脫屑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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身上長(zhǎng)白毛可能是正常生理表現(xiàn),也可能是毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、白癜風(fēng)、白化病等原因?qū)е碌摹?1.正常生理表現(xiàn):如局部皮膚上有一些細(xì)小的絨毛顏色較淺,其他部位沒有,身體也無明顯不適癥狀,屬于正常的生理現(xiàn)象,一般無需處理。 2.毛囊受損:外傷、拔毛、脫毛、化妝品使用不當(dāng)、紫外線照射等,都可使局部毛囊受損,影響毛發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng),無法形成較多的黑色素,可出現(xiàn)白毛。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:當(dāng)體內(nèi)缺乏銅、鈷、鐵、葉酸等微量元素時(shí),影響酪氨酸酶活性,毛發(fā)無法形成黑色素,可使局部毛發(fā)變白。如蛋白質(zhì)攝取不足,也有毛發(fā)變白的表現(xiàn)。 4.白癜風(fēng):局部毛發(fā)變白、皮膚發(fā)白時(shí),需警惕白癜風(fēng)?;颊吆谏丶?xì)胞自身破壞,導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能消失或細(xì)胞數(shù)量減少,皮膚上會(huì)出現(xiàn)白斑,白斑上的毛發(fā)會(huì)發(fā)白。 5.白化?。喊谆∫环N遺傳性疾病,患者有皮膚、頭發(fā)、眼睛色素脫失,缺乏黑色素而引起眼睛視網(wǎng)膜五色素,瞳孔呈淡粉色,很怕光,頭發(fā)、眉毛和其他體毛為白色或白里帶黃。
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