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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
給小孩訂純牛奶好還是酸奶好
病情描述:
我最近打算讓我們家寶寶開始加奶，我正在考慮酸奶或者是純奶，給小孩定牛奶好還是酸奶好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    給小孩選擇純牛奶或酸奶需根據(jù)營養(yǎng)需求和消化特點決定，純牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，酸奶含益生菌且乳糖含量低，主要有營養(yǎng)構(gòu)成、乳糖耐受性、消化吸收、口味偏好四個考量因素。

    1、營養(yǎng)構(gòu)成

    純牛奶是鈣和維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，有助于骨骼發(fā)育；酸奶通過發(fā)酵保留了牛奶營養(yǎng)，額外添加的益生菌有助于維持腸道菌群平衡。

    2、乳糖耐受性

    乳糖不耐受兒童更適合選擇酸奶，發(fā)酵過程分解了部分乳糖；無乳糖問題的兒童可自由選擇，家長需觀察孩子飲用后是否出現(xiàn)腹脹腹瀉。

    3、消化吸收

    酸奶中的乳酸菌能幫助分解蛋白質(zhì)和乳糖，更易消化吸收；純牛奶需胃腸功能較完善才能充分消化，建議家長從少量開始嘗試。

    4、口味偏好

    酸奶口感酸甜更易被兒童接受，但需注意選擇無添加糖產(chǎn)品；純牛奶口味清淡，可搭配谷物食用提高接受度。

    建議家長根據(jù)孩子個體情況交替選擇，2歲以上兒童每日乳制品攝入量控制在300-400毫升，注意觀察排便和過敏反應(yīng)。

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低燒不退怎么處理
低燒不退可通過物理降溫和補充水分來緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補充水分：發(fā)燒時身體會通過流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉以減少水分流失，從而使身體無法散熱。因此應(yīng)補充水分，即可幫助散熱，也可促進(jìn)代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無法緩解，應(yīng)考慮是否存在慢性疾病。因此應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后對癥治療。
發(fā)燒37.5降溫最快物理方法
發(fā)燒37.5度時無需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補充液體等。 1.溫水擦?。河脺?zé)岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達(dá)到快速降溫的作用。 5.補充液體：及時補充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。