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喝奶粉上火可通過(guò)調(diào)整沖調(diào)比例、增加水分?jǐn)z入、更換奶粉類(lèi)型、輔助降火食物等方式緩解。上火通常由奶粉濃度過(guò)高、水分不足、體質(zhì)敏感、配方不適應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整沖調(diào)比例

奶粉沖調(diào)過(guò)濃可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，建議家長(zhǎng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配，避免額外添加奶粉。癥狀明顯時(shí)可暫時(shí)稀釋喂養(yǎng)。

2、增加水分?jǐn)z入

兩餐奶粉間需喂溫水，每日飲水量按體重每公斤50毫升計(jì)算。家長(zhǎng)可觀察尿液顏色，淡黃色為適宜狀態(tài)。

3、更換奶粉類(lèi)型

部分嬰兒對(duì)牛奶蛋白不耐受，可嘗試水解蛋白配方奶粉。選擇添加益生菌的奶粉有助于改善腸道菌群平衡。

4、輔助降火食物

已添加輔食的嬰兒可適量食用梨汁、白蘿卜湯等清淡食物。母乳喂養(yǎng)期間母親應(yīng)減少辛辣刺激飲食。

持續(xù)出現(xiàn)眼屎增多、大便干結(jié)等癥狀時(shí)，建議兒科就診評(píng)估是否存在乳糖不耐受或過(guò)敏等情況。