亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么害怕回家
病情描述:
我有個同事，過年過節(jié)從來不回家，一提起回家就害怕，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    每個人面臨的壓力不同，所以回家的意義也不一樣，害怕回家，是因為我們給回家賦予了太多意義。衣錦還鄉(xiāng)的場面無時無刻不在腦海中上演，成功，從來都不是件容易的事，而對于成功的理解，大家也各不相同?；丶視龅降囊幌盗袉栴}，其實都是我們自己在偷偷較勁，“回家”變成“衣錦”的比賽，自然會讓我們身心疲憊。
相關文章
心理脫敏治療方法
心理脫敏治療的第一步就是要學會放松，讓自己的身體進入到放松的狀態(tài)。接下來就要構(gòu)建焦慮等級，讓患者知道自己對什么事情最為焦慮。然后要進行脫敏訓練，可以循序漸進的進行這樣的訓練，最后還要反復練習。
焦慮綜合征的常見癥狀
焦慮綜合征的常見癥狀主要有心悸、過度擔憂、肌肉緊張、睡眠障礙和回避行為。焦慮綜合征可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為情緒波動、軀體不適等癥狀。1、心悸心悸是焦慮綜合征的典型軀...
高考孩子焦慮癥怎么辦
高考孩子在備考期間，如果患上焦慮癥，可以通過目標轉(zhuǎn)移法、心理暗示法、情緒宣泄法等方法緩解焦慮癥狀，改善不良的情緒，積極的進行情緒調(diào)節(jié)，焦慮癥的癥狀可以逐漸的消失，不會影響到正常高考。
考前焦慮癥癥狀
若患上考前焦慮癥，往往會出現(xiàn)心理異常，比如說感覺特別緊張和擔心，甚至感覺恐懼和憂慮，有些孩子還會出現(xiàn)行為異常，比如逃避考試、拖延時間等，有時也會出現(xiàn)軀體異常，比如頭痛和頭暈。
考前綜合癥怎么緩解
緩解考前綜合癥可采用體育運動法，建議可選擇慢跑或類似低強度有氧型鍛煉。同時要營造出輕松安靜的生活學習環(huán)境，在日常飲食方面可以加以改善，多吃牛奶或者香蕉等能夠緩解不良情緒的一些食物。