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哪些食物是養(yǎng)腎的呢
病情描述:
我的腎從小到現(xiàn)在都不是很好，哪些食物是養(yǎng)腎的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    腎臟，它屬水，黑色食物可以養(yǎng)腎。海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍莓、烏梅等，都是黑色食物，在補腎、防衰老方面有獨到功效。
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