權(quán)威問答
著靚裝確實有助于建立自信，主要通過提升自我認(rèn)同感、改善他人反饋、增強心理暗示、優(yōu)化行為表現(xiàn)等途徑實現(xiàn)。
合體美觀的著裝能強化個體對自身形象的滿意度，通過視覺反饋激活大腦獎賞回路，產(chǎn)生積極情緒體驗。
得體裝扮易獲得外界積極評價，社會認(rèn)同形成的正向反饋會增強個體的社會適應(yīng)信心。
服裝作為外在符號可觸發(fā)角色代入效應(yīng)，當(dāng)穿著正式或風(fēng)格鮮明的服飾時，往往會不自覺地匹配相應(yīng)角色的行為模式。
優(yōu)質(zhì)面料與剪裁帶來的舒適體感能減少身體束縛感，使肢體語言更舒展開放，間接影響心理狀態(tài)。
建議選擇符合場合且穿著舒適的服裝，避免過度追求時尚導(dǎo)致經(jīng)濟壓力或身體不適，真正健康的自信需內(nèi)外兼修。
