心跳80多感覺心慌可能與生理性因素、焦慮情緒、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常等原因有關(guān)，可通過休息放松、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后接受針對(duì)性治療。

一、生理性因素

心跳80多次每分鐘并感到心慌可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用咖啡或濃茶等生理性因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為心跳加快、胸悶不適，但一般無須特殊治療?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性飲品的攝入，通常癥狀會(huì)自行緩解。

二、焦慮情緒

心跳80多次每分鐘并感到心慌可能與長期精神緊張、壓力過大等焦慮情緒有關(guān)。這種情況通常伴隨坐立不安、失眠多夢等癥狀。建議通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式改善情緒狀態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片、勞拉西泮片、鹽酸舍曲林片等。

三、貧血

心跳80多次每分鐘并感到心慌可能與缺鐵性貧血、失血過多等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)注意飲食調(diào)理，多吃富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟等。

四、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

心跳80多次每分鐘并感到心慌可能與自身免疫異常、碘攝入過量等甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)。這種情況通常伴隨多汗、體重下降、眼球突出等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物控制甲狀腺激素水平，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

五、心律失常

心跳80多次每分鐘并感到心慌可能與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常、心肌缺血等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為心跳不規(guī)則、胸悶氣短等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、普羅帕酮片等藥物調(diào)節(jié)心律，必要時(shí)需進(jìn)行射頻消融手術(shù)等介入治療。

心跳80多次每分鐘并感到心慌時(shí)，應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，飲食上選擇清淡易消化的食物，限制鹽分和刺激性飲品攝入，定期監(jiān)測心率變化，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行用藥以免延誤病情。