2歲寶寶腹脹腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部按摩、使用益生菌、及時就醫(yī)等方式緩解。腹脹腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、乳糖不耐受、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停食用高糖、高脂肪及不易消化的食物，改為米湯、米糊等清淡流質(zhì)飲食。少量多餐喂養(yǎng)，避免加重胃腸負擔(dān)。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方。

2、補充水分

每10-15分鐘喂5-10毫升口服補液鹽，預(yù)防脫水。可選用世界衛(wèi)生組織推薦的低滲口服補液鹽III，避免飲用含糖飲料或果汁。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

3、腹部按摩

家長洗凈雙手后，用掌心以臍部為中心順時針輕柔按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，力度以寶寶不抗拒為宜。此法能促進腸蠕動緩解腹脹。

4、使用益生菌

可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。使用前需確認無過敏史，避免與抗生素同服。若腹瀉超過3天無改善應(yīng)停用。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、嘔吐物帶血、精神萎靡等癥狀，可能與細菌性痢疾、輪狀病毒腸炎等疾病有關(guān)，需立即就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物。

日常需注意餐具消毒，避免生冷食物，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣?；謴?fù)期可逐步添加蘋果泥、胡蘿卜泥等富含果膠的食物。觀察排便性狀變化，記錄每日腹瀉次數(shù)。若癥狀反復(fù)或伴有生長發(fā)育遲緩，建議進行過敏原檢測或腸道功能評估。家長護理期間需密切監(jiān)測體溫、精神狀態(tài)等變化，夜間避免仰臥以防嘔吐窒息。