嬰兒長熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著寬松透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度、避免過度包裹、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。熱痱子通常由汗管堵塞、環(huán)境過熱、衣物過厚、皮膚摩擦、細菌感染等原因引起。

一、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水為嬰兒洗澡一至兩次，洗澡后輕輕拍干皮膚，尤其注意頸部、腋下、腹股溝等褶皺部位。可使用溫和的嬰兒專用沐浴露，避免使用刺激性強的肥皂。保持皮膚干爽有助于減少汗液積聚，預防熱痱子加重。

二、穿著寬松透氣衣物

為嬰兒選擇棉質、麻質等吸汗透氣的寬松衣物，避免穿著化纖或緊身衣物。衣物應勤換洗，保持清潔。寬松衣物能減少皮膚摩擦，促進汗液蒸發(fā)，降低汗管堵塞風險。

三、調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度

保持室內(nèi)溫度在22至26攝氏度，濕度在50%至60%之間。炎熱天氣可使用空調(diào)或風扇降低室溫，但避免直吹嬰兒。涼爽環(huán)境能減少嬰兒出汗，預防熱痱子發(fā)生。

四、避免過度包裹

根據(jù)環(huán)境溫度合理為嬰兒增減衣物，避免用過多毯子或厚被包裹。嬰兒睡眠時蓋被應輕薄，防止過熱出汗。過度包裹會使體溫升高，汗液無法及時蒸發(fā)，導致熱痱子。

五、遵醫(yī)囑使用藥物

熱痱子伴明顯瘙癢或紅腫時，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。爐甘石洗劑有助于止癢收斂；丁酸氫化可的松乳膏可緩解炎癥；莫匹羅星軟劑用于預防細菌感染。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行涂抹。

家長需密切觀察嬰兒皮膚狀況，若熱痱子持續(xù)不退、出現(xiàn)膿皰或嬰兒發(fā)熱，應及時就醫(yī)。日常護理中注意保持嬰兒皮膚清潔，避免抓撓，調(diào)節(jié)好室內(nèi)環(huán)境，有助于預防熱痱子復發(fā)。合理喂養(yǎng)并保證嬰兒充足睡眠，能增強皮膚抵抗力。