男性腰右側(cè)疼可能與急性腰扭傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腎臟疾病等原因有關(guān)。

急性腰扭傷通常與腰部突然受力或姿勢不當(dāng)有關(guān)，可能伴隨局部腫脹和活動受限。建議臥床休息，避免腰部負重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，必要時進行物理治療。

泌尿系統(tǒng)結(jié)石如輸尿管結(jié)石可能因結(jié)石移動引發(fā)劇烈絞痛，疼痛可向會陰部放射，可能伴有血尿或排尿困難。需增加飲水量促進結(jié)石排出，若結(jié)石較大可遵醫(yī)囑采用體外沖擊波碎石術(shù)，或使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消石膠囊等藥物輔助治療。

腰椎間盤突出癥多因椎間盤退變或外力損傷導(dǎo)致神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛伴下肢麻木。可通過腰椎牽引緩解壓迫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛急性期使用塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

腰肌勞損常由長期彎腰勞動或姿勢不良引起，表現(xiàn)為腰部酸脹無力，勞累后加重。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作，疼痛時采用熱敷促進血液循環(huán)，可外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

腎臟疾病如腎盂腎炎可能因細菌感染引發(fā)腰部鈍痛，伴隨發(fā)熱、尿頻等癥狀。需進行尿常規(guī)檢查明確診斷，使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，同時注意休息避免勞累加重病情。

若腰痛持續(xù)不緩解或伴隨血尿、發(fā)熱等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善超聲、CT等檢查。日常需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬運重物時屈膝下蹲而非彎腰，飲食注意控制嘌呤攝入預(yù)防結(jié)石，適當(dāng)進行游泳等有氧運動增強核心肌群穩(wěn)定性。