高血壓患者在沒有出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)通?？梢韵礋崴?，但如果存在嚴(yán)重心腦血管疾病則不建議洗熱水澡。高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，洗澡時(shí)水溫過高可能引起血管擴(kuò)張和血壓波動(dòng)。

對(duì)于血壓控制穩(wěn)定的高血壓患者，適當(dāng)洗熱水澡有助于放松身心，水溫保持在40攝氏度左右較為適宜。洗澡時(shí)間建議控制在10分鐘以內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉高溫環(huán)境。洗澡前后可測(cè)量血壓，確保收縮壓低于140毫米汞柱且舒張壓低于90毫米汞柱。浴室應(yīng)保持通風(fēng)，地面做好防滑措施，洗澡后及時(shí)補(bǔ)充水分。

若高血壓患者合并冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥，過熱洗澡水可能導(dǎo)致外周血管過度擴(kuò)張，引發(fā)重要器官供血不足。特別是存在體位性低血壓的患者，水溫過高易引起頭暈、黑蒙等癥狀。此類人群建議選擇溫水擦浴，水溫以接近體溫的37攝氏度為宜，洗澡時(shí)最好有家屬陪同。

高血壓患者洗澡前應(yīng)避免飲酒或服用降壓藥，洗澡時(shí)間建議安排在血壓相對(duì)平穩(wěn)的下午。如洗澡過程中出現(xiàn)胸悶、心悸等不適，應(yīng)立即停止洗浴并臥床休息。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑規(guī)范服用硝苯地平控釋片、培哚普利叔丁胺片等降壓藥物，保持低鹽低脂飲食和規(guī)律作息。