清理臉上痘痘可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、醫(yī)美治療等方式進(jìn)行。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊口堵塞、細(xì)菌感染、激素水平變化、不良生活習(xí)慣等原因引起。

一、日常清潔

選擇溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，每日早晚各清潔一次。避免使用刺激性強(qiáng)的皂基潔面，清潔后使用清爽的保濕產(chǎn)品。注意不要過度清潔或頻繁去角質(zhì)，以免破壞皮膚屏障。使用干凈的毛巾，避免用手觸摸臉部。卸妝要徹底，選擇不致痘的卸妝產(chǎn)品。

二、外用藥物

維A酸乳膏有助于溶解粉刺和抗炎，需避光使用。過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌，適合炎性痘痘。阿達(dá)帕林凝膠屬于第三代維A酸類藥物，刺激性較小。水楊酸軟膏能幫助角質(zhì)剝脫，疏通毛囊口。克林霉素磷酸酯凝膠適用于細(xì)菌感染引起的紅腫痘痘。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并注意可能出現(xiàn)的皮膚干燥、刺痛等反應(yīng)。

三、口服藥物

鹽酸多西環(huán)素片常用于中重度炎性痤瘡的抗感染治療。異維A酸軟膠囊適用于結(jié)節(jié)囊腫型重度痤瘡，但需嚴(yán)格在醫(yī)生監(jiān)控下使用。螺內(nèi)酯片可用于女性雄激素水平過高相關(guān)的痤瘡。丹參酮膠囊具有抗雄激素和抗炎作用。維生素B6片可能對(duì)調(diào)節(jié)皮脂分泌有一定幫助?？诜幬锟赡艽嬖诟弊饔茫瑒?wù)必遵醫(yī)囑服用。

四、物理治療

紅藍(lán)光照射可抑制細(xì)菌繁殖、減輕炎癥反應(yīng)。光動(dòng)力療法結(jié)合光敏劑使用，對(duì)中重度痤瘡效果較好?；瘜W(xué)煥膚如果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)層更新，改善粉刺。激光治療如點(diǎn)陣激光有助于改善痘坑和痘印。對(duì)于較大的膿腫，醫(yī)生可能進(jìn)行針清或切開引流。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由醫(yī)生操作。

五、醫(yī)美治療

強(qiáng)脈沖光可收縮毛孔、抑制皮脂腺分泌。微針治療能刺激膠原再生，改善痤瘡后疤痕。射頻技術(shù)具有緊致皮膚、控油的效果。皮秒激光對(duì)色素沉著型痘印有較好療效。果酸換膚、水楊酸煥膚等定期護(hù)理有助于維持皮膚狀態(tài)。醫(yī)美治療屬于侵入性操作，存在一定風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。

清理痘痘期間需保持健康生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食宜清淡，減少高糖、高脂及乳制品攝入。做好防曬，防止色素沉著。避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重炎癥或留下疤痕。保持心情舒暢，壓力過大會(huì)影響激素水平。若痘痘持續(xù)不退或加重，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。