跖骨骨折后腫脹消退一般需要14至28天，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況以及治療護(hù)理措施密切相關(guān)。

跖骨骨折后腫脹是機(jī)體正常的炎癥反應(yīng)，骨折端血管破裂出血以及局部組織液滲出會(huì)導(dǎo)致腫脹。骨折程度較輕比如沒有明顯移位的裂縫骨折，軟組織損傷也比較輕，腫脹程度相對(duì)較輕，消腫時(shí)間可能偏短，大約在14天左右。骨折程度較重比如粉碎性骨折或移位明顯的骨折，周圍軟組織損傷也較重，血管和組織損傷更廣泛，腫脹會(huì)非常明顯，消退所需時(shí)間自然延長(zhǎng)，可能達(dá)到28天甚至更久。年齡較小或身體素質(zhì)較好的患者血液循環(huán)和新陳代謝能力較強(qiáng)，組織修復(fù)速度快，腫脹消退會(huì)更快一些。年齡較大或伴有糖尿病等慢性疾病的患者血液循環(huán)較差組織修復(fù)慢，腫脹持續(xù)時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。受傷后能否及時(shí)進(jìn)行正確的急救處理如立即制動(dòng)休息、抬高患肢并進(jìn)行局部冷敷，可以有效收縮血管減輕出血和腫脹，對(duì)后續(xù)消腫有積極作用。接受專業(yè)治療后是否嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉也很重要，早期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行足趾的適度活動(dòng)可以促進(jìn)靜脈和淋巴回流幫助消腫，但過早負(fù)重或過度活動(dòng)則會(huì)加重腫脹。局部是否存在感染等并發(fā)癥也會(huì)影響消腫進(jìn)程，感染會(huì)加重炎癥反應(yīng)導(dǎo)致腫脹遷延不愈。

在腫脹消退期間，患者應(yīng)注意將患肢抬高，最好高于心臟水平，尤其是在休息時(shí)，這有助于利用重力促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。飲食上可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚肉、雞蛋和富含維生素C的新鮮蔬菜水果的攝入，為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免盲目活動(dòng)。如果腫脹持續(xù)不緩解甚至加重，或伴有劇烈疼痛、皮膚顏色發(fā)紫、感覺麻木等異常情況，應(yīng)及時(shí)返回醫(yī)院復(fù)查，排除血管神經(jīng)損傷或深靜脈血栓等并發(fā)癥。