熊巴耳一般是指熊果葉，其食用效果與使用方式、體質等因素有關。新鮮熊果葉可泡茶或煎煮，干燥葉片多用于制作茶包或入藥，但需注意控制用量并避免長期連續(xù)服用。

新鮮熊果葉洗凈后可直接用沸水沖泡，水溫控制在80-90攝氏度，浸泡5-10分鐘即可飲用。此法能保留較多活性成分，如熊果苷和單寧酸，有助于緩解輕度泌尿系統(tǒng)不適。若用于煎煮，建議取5-8克葉片加300毫升清水，小火慢煮15分鐘后過濾飲用，每日不超過2次。干燥熊果葉茶包使用更方便，每次1包用200毫升熱水沖泡，可重復沖泡1-2次。需注意空腹飲用可能刺激胃腸黏膜，建議餐后服用。部分人群可能對其中鞣質成分敏感，初次嘗試應減少用量至常規(guī)一半。

孕婦、哺乳期女性及腎功能不全者禁用熊果葉制品。長期服用可能干擾鐵元素吸收，貧血患者應慎用。與利尿劑或抗炎藥同服可能增強藥效，需間隔2小時以上。出現惡心、腹痛等不良反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據體質調整用法，連續(xù)使用不宜超過4周。日常保存需避光防潮，新鮮葉片冷藏不超過3天，干制品密封可存6個月。