頭皮上起痘一摸就疼可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡、接觸性皮炎或真菌感染有關。常見原因包括細菌感染、皮脂分泌過多、過敏反應、衛(wèi)生習慣不良及免疫異常。

1、毛囊炎

金黃色葡萄球菌等細菌侵入毛囊引發(fā)炎癥，表現為紅色丘疹伴觸痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或復方多粘菌素B軟膏抗感染，避免抓撓或擠壓。

2、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度繁殖刺激頭皮，伴隨油膩性鱗屑和瘙癢。可用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制真菌，配合氫化可的松乳膏緩解炎癥。

3、痤瘡

毛囊角化異常合并痤瘡丙酸桿菌感染，形成紅腫痘疹。建議外用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠，減少高糖高脂飲食。

4、接觸性皮炎

染發(fā)劑或洗發(fā)水成分過敏導致頭皮紅腫刺痛。需停用致敏產品，短期使用地奈德乳膏或他克莫司軟膏抗炎。

5、真菌感染

頭癬等真菌感染引發(fā)膿皰和脫屑。需口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，聯合聯苯芐唑溶液外用治療。

日常應選擇溫和無刺激的洗發(fā)產品，避免過度燙染頭發(fā)；保持頭皮清潔干燥但勿過度清洗；減少熬夜及高糖高脂飲食；若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大，需及時就醫(yī)排查銀屑病、紅斑狼瘡等系統(tǒng)性疾病。建議每周更換枕巾并用60℃以上熱水燙洗，避免共用梳子等個人物品。