川溲疏怎么食用效果好
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川溲疏一般是指中藥材川續(xù)斷，煎湯服用效果較好。川續(xù)斷具有補肝腎、強筋骨、續(xù)折傷等功效，常用于肝腎不足、腰膝酸軟、跌打損傷等情況。煎煮時建議先浸泡30分鐘，水量沒過藥材2-3厘米，武火煮沸后轉文火煎煮20-30分鐘。亦可配伍杜仲、桑寄生等藥材增強療效，或研末入丸散使用。
川續(xù)斷煎湯能充分釋放有效成分，適合治療筋骨疼痛或慢性虛損。煎煮過程中需注意火候控制，避免久煎導致藥效揮發(fā)。對于外傷瘀血患者，可配合黃酒送服以增強活血效果。脾胃虛弱者宜飯后服用，減少胃腸刺激。新鮮川續(xù)斷根莖亦可搗爛外敷，輔助治療瘡瘍腫痛。
使用川續(xù)斷期間應忌食生冷油膩，避免影響藥效吸收。孕婦及陰虛火旺者慎用，過敏體質者需先小劑量試用。建議在中醫(yī)師指導下辨證使用，連續(xù)服用不宜超過2周。日?？纱钆溥m量運動促進氣血運行，但避免劇烈活動加重筋骨負擔。儲存時需置于陰涼干燥處，防止霉變。
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