骨質增生可能由關節(jié)退行性變、長期機械性刺激、代謝異常、遺傳因素、炎癥反應等原因引起。骨質增生是骨骼邊緣形成的骨性突起，常見于中老年人群，可通過藥物干預、物理治療等方式緩解癥狀。

1、關節(jié)退行性變

隨著年齡增長，關節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關節(jié)面失去緩沖作用，骨骼為代償穩(wěn)定性會在邊緣異常增生。這類骨質增生多發(fā)生于膝關節(jié)、脊柱等承重部位，可能伴隨關節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。臨床常用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨，配合超短波理療延緩進展。

2、長期機械性刺激

長期重復性動作或異常受力可導致局部骨骼適應性增生，如長期彎腰勞作易誘發(fā)腰椎骨質增生，高跟鞋穿著者易出現足跟骨刺。此類患者需減少關節(jié)負荷，使用矯形鞋墊分散壓力，疼痛明顯時可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、代謝異常

鈣磷代謝紊亂如甲狀旁腺功能亢進時，血鈣升高易引發(fā)異位鈣化，形成廣泛性骨質增生。這類患者需治療原發(fā)病，如使用西那卡塞片調節(jié)鈣代謝，同時限制高鈣飲食攝入。特征性表現為多關節(jié)對稱性增生伴血鈣異常。

4、遺傳因素

部分家族性骨質增生癥與COL2A1基因突變相關，表現為青少年期即出現多關節(jié)骨贅形成。此類患者需定期監(jiān)測關節(jié)功能，早期可通過游泳等低沖擊運動維持活動度，急性期可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊控制炎癥。

5、炎癥反應

強直性脊柱炎等慢性炎癥性疾病會刺激骨膜成骨細胞活化，形成韌帶骨贅。這類骨質增生多伴隨晨僵、夜間痛，需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，配合熱療改善血液循環(huán)。

預防骨質增生需保持適度運動強化肌肉保護，避免關節(jié)過度負重，控制體重減輕關節(jié)壓力。中老年人可適當補充維生素D3滴劑和碳酸鈣顆粒，日常注意關節(jié)保暖。若出現持續(xù)性關節(jié)疼痛、活動障礙等癥狀，建議盡早就醫(yī)完善X線或CT檢查，明確增生程度后制定個體化治療方案。